2017年02月22日のつぶやき

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    00:29
    バレーボールトレーニング https://t.co/04Ir6Qhfhh 今日は風が強くてとても寒い日でしたが、ライトマンの稽古場は今日も熱々でした。そしてyhsの山田プーチンくんが再び! 千葉

    バレーボールトレーニング

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       本日ご紹介するウォーミングアップは「バレーボール」です。19時から21時までの基礎トレーニングの中に組み込まれているメニューの一つで毎回欠かさず行います。相手にパスをする際に数を数え、150回まで達しなかった場合は最後に失敗した人(最後にボールを触った人)が声かけをし、それ以外の人が筋トレをします。また、失敗をするごとに筋トレの回数が増えていくというシステムです。ここで行う筋トレは主に、腕立て伏せや脚上げ腹筋、バービージャンプです。

       「バレーボール」を行う目的は、相手に丁寧に受け渡すというコミュニケーションを図ることや、舞台に立つときに意識的に身体をコントロールできるようにすることです。体に力が入っていたり、慌ててしまうと失敗してしまいます。瞬発的かつ落ち着いて身体ごとボールのそばまで行き、渡したい相手に向けて丁寧にパスをすることを大事にしています。舞台上では台詞を話すと同時に自分の身体もコントロールしなければならないので、普段からトレーニングをして意識を高めています。

       

      本日は見学の方がいらしていたので、代表の重堂がバレーボールトレーニングの説明をしました。一つ一つ丁寧に説明しながら稽古を進めていくので、興味のある方はぜひご連絡ください。

       

      相手の話をよく聞いて答える対話のトレーニング。テーマは「ドラマ」でした。

       

      畳を使ってエチュードしました。

       

      千葉  


      2017年02月13日のつぶやき

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        00:36
        基礎トレーニング https://t.co/dlzIXCoBQj 今日の稽古風景です。6月の公演に向けて今日も私は汗だくでした。千葉

        基礎トレーニング

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          今日はライトマン稽古のウォーミングアップの一部をご紹介します。

          メンバーそれぞれが、身も心も切り替えてより実ある稽古ができるように、19時から21時は基礎トレーニングをしています。基本的に、ストレッチや発声、筋トレなどの基礎トレーニングは皆で輪になって指摘し合いながら行っているのですが、20分ほど自主トレーニングの時間を設けています。個人個人に合ったトレーニングをみつけ、備え付けの器具を使用するなど地道に体力づくりを続けています。

           

          演劇トレーニングの様子。言葉を使わずに、声と体のみを使ったコミュニケーションです。この後、対話のトレーニングも行い、「言葉があるとなぜ瞬間的に受け応えをすることができなくなってしまうのか」などを考えました。

           

           

          本日のエチュードの場所は「山」「雪山」「屋上」「天国」「美術館」でした。下の写真は「美術館」の様子です。

           

           

                                                                    千葉 


          2017年02月9日のつぶやき

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            エチュード https://t.co/dH7edF5WWy 次回公演に向けて日々稽古に励んでおります。公演日は6月上旬に決定いたしました。

            エチュード

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              話し合いの結果、次回作は前作に引き続き、

              ライトマン代表の重堂元樹によるオリジナル脚本で挑むこととなりました。

               

              19時から21時までストレッチや筋トレをした後は、

              独自の演劇トレーニングを通して様々な形のコミュニケーションを図り、

              22時30分までエチュードを繰り返します。

               

              日常の対話においても、エチュードにおいても、お互いに相手を信頼し尊重して、乗っかること(イエスアンド)またはその状況に応じた代替案を出すこと(ノーバット)を基本とし、クリエイティブな共同作業を訓練しています。

               

              本日のエチュードは「神社」「ファミリーレストラン」「トイレ」「会議室」でした。

               

              エチュード「神社」

               

              エチュード「トイレ」

               

                                                                    千葉

               

               


              2017年01月31日のつぶやき

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                02:06
                解体作業 https://t.co/lXfWJLbn1X 次回作の公演は5月6月を予定しております。皆様お楽しみに!!

                解体作業

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                  解体前の稽古場にて、筋トレ中のフレンチ

                  背後に見えるのは、地上へと続く階段・・・

                   

                  ついに!階段の解体!こちらの舞台装置は骨組みもパネルも全て木でできているので、とても重いです。

                  無茶するガチムチお兄さん!

                   

                  解体作業風景。

                  こんなに広くて明るかったのかぁ!!

                   

                  次回作に向けて再始動!!次はどんな舞台に仕上がるのでしょうか♪

                  それにしても木材がいっぱい。ライトマンの稽古場は筋トレ器具も豊富だし、工具も揃っているし、実に夢があふれる空間です。

                   

                   

                                                                千葉


                  2017年01月8日のつぶやき

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                    00:20
                    お正月休みの宿題 https://t.co/P7O5mDma8Oライトマン次回作となる戯曲選び!我々がやりたいこととは?!

                    お正月休みの宿題

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                      各自持ち寄って来た戯曲を解説したり、中でも公演の実現性の高いものを抜粋して

                      読み合わせてみたりしました。

                      わたしたちにとって素敵な戯曲に出会えるよう勉強の日々は続きます。

                       

                                                                                    千葉